如何把能激起我们兴趣的食物、我们赖以生存的食物和现在喜欢的食物融入自己的家庭烹饪风格中去？厨师兼知名美食作家Andy Baraghani近期出版了一本名为《你想成为的厨师》的烹饪书，让我们听听她的分享。

本周探索网球的黑暗面，低收入的球员通过操纵比赛维持生计。FT专栏作家斯蒂芬·布什谈“释放邪恶信号”现象，如果扬言做坏事，却又不践行，反而会失信于众人。

本周，主持人Lilah与FT首席经济评论员Martin Wolf讨论了如何有信心地改变自己的想法。Martin反思了自己是如何形成世界观的，以及他的观点在过去的半个世纪中是如何转变的。随后，Lilah还带领我们从FT驻华盛顿记者Courtney Weaver那里了解到Instagram上的 "温柔教养 "热潮。

夏日炎炎，需要书籍和电影清凉一夏。本期主持人邀请文学编辑Fred Studemann和Laura Battle荐书，类型包括非虚构小说、专业书籍、惊悚小说和经典书籍。除了书籍，美术副主编Raphael Abraham从24部入围戛纳电影节的影片中，选出了最不容错过的佳作。